文/李碧雲衛教師
老同學見面時，看著歲月似乎不在對方身上留下很深的痕跡，大家總是欽佩羨慕地說：「你喝ㄡ ㄌㄟˇ喔！」糖尿病友們因血糖波動頻繁的影響，若是多數時間長期處在高血糖狀態下，事後不論是用吃的或喝的保養方式，甚至是手術，都較難扭轉其身體快速老化或病變的趨勢；不過也有許多糖友平日即關注自己血糖變化，採取適當的照護措施，歲月也只是輕拂臉頰的風霜。所謂千里之行始於足下，觀看別人年輕羨慕他人身體康健，只有一個務實方式，健康身體始於日常生活的貫徹。
- May 21 Thu 2020 11:00
《甜甜需知》糖尿病友年度總評估(2018年NO4)
- May 15 Fri 2020 13:55
《行醫手札》糖尿病如是我聞─血糖控制指標知多少
- May 07 Thu 2020 11:00
《甜甜需知》第1型糖尿病病友的照護-談學校與家庭連結(2018年NO4)
文/高雄醫學大學附設醫院 辛幼玫護理長
第一次與芳芳見面是在醫院的餐廳，她有一雙水汪汪的大眼，第一次見面就給了我一份禮物—自己與母親做的鳳梨酥，收到這份禮物的我，很開心收下，但嘴巴講了一句『在醫院裡…鳳梨酥…』，這句話還沒說完，我的餘光看見一個開心的臉頓時成為失望的表情，我發現我要表達的只是平常的口頭禪，好像讓芳芳失望了，『哈哈哈…阿姨說鳳梨酥在醫院裡表示會很旺，我目前需要它，好開心收到你的禮物喔，一定很好吃，謝謝』，小小的臉龐才出現了笑容。這個孩子3歲發病，媽媽用心學習照護，把芳芳教導得很好，有禮貌及能控制飲食狀況，芳芳的媽媽努力在家庭與學校間溝通，芳芳一直與同學相處得很好。但因新學年度家裡搬家，她必須離開熟悉的國小，進入一個嶄新卻不熟悉的學校，導致新學校與媽媽之間需要重新溝通與適應，所以愛胰協會找到我，希望我跟學校老師與同學上第1型糖尿病的課程。
- Apr 30 Thu 2020 10:00
《甜甜需知》銀髮族糖尿病的治療(2018年NO4)
- Apr 23 Thu 2020 12:00
《甜甜需知》糖尿病為什麼要測糖化白蛋白？(2018年NO4)
- Apr 16 Thu 2020 10:00
《甜甜需知》糖尿病發生原因及其危險因子(2018年NO4)
- Apr 09 Thu 2020 11:32
《糖友Q&A》為什麼喝了「減糖」的十榖粉，糖化血色素仍沒降低呢？(2019年NO1)
蔡明翰醫師、沈克超醫師 主答
Q: 我幾個月前在大賣場購買「減糖新配方」的十榖粉來沖泡飲用，認真喝了兩個月後，但是上禮拜測得糖化血色素仍然沒有降低，大約維持在8%左右。請問這是什麼原因呢？
- Apr 01 Wed 2020 11:05
《行醫手札》為什麼我的視力忽然變壞了(2019年NO1)
文/糖尿病關懷基金會 戴東原董事長
有一位60歲的女性到門診就醫，她說一個星期前因感冒到附近診所看病並抽血檢查，發現如下的數據：空腹血糖每百毫升204毫克、糖化血色素13.4%、膽固醇每百毫升247毫克、三酸甘油酯每百毫升324毫克，肝、腎功能正常。
- Mar 27 Fri 2020 16:16
《健康飲食》運動＋飲食，控糖自己掌握！(2019年NO1)
- Mar 25 Wed 2020 13:57
《健康飲食》吃出好睡眠(2019年NO1)
文/陳小薇營養師
大家是否曾經有過心情低落沮喪、對所有事情不感興趣、感到壓力焦慮、甚至很難入睡失眠的經驗，尤其是在陰雨綿綿的日子裡，也容易特別覺得心情苦悶，這可是跟睡眠物質血清素（5-HT；Serotonin）有著息息相關且密不可分的關係！為什麼這麼說呢？血清素是褪黑激素的前驅物，屬於環狀單胺類結構，是在神經細胞之間傳導訊息的重要物質，主要負責調節心情以及壓力的感受性，可以帶來心情愉快、情緒舒暢，因此，也被稱為快樂荷爾蒙，而血清素是由必須胺基酸-色胺酸經過一連串反應而來，必須胺基酸-色胺酸則是一種人體無法合成，必須經由飲食攝取的胺基酸，所以提供充足的原料色胺酸，才有機會被轉換成血清素，這當中的過程也需要維生素B6、葉酸以及其他營養素的協助。
